生理痛を解消するツボを紹介!

女性なら誰もが経験しているものなのに痛みの辛さは毎回違い予期せぬ時に痛みがくるのも生理痛の特徴です。


痛み止めを常備している女性も多いと思います。


でも急な痛みに見舞われた時に痛み止めを持ち持ち合わせていないけど買いに行く時間もない・・・そんな経験を多くの女性が経験したことがありませんか?


実は生理痛を解消するツボがありそのツボさえ心得ておけば痛みを和らげる事ができます。


痛み止めが無くても痛みが解消出来るなら外出先でも安心できますね。


生理痛を解消するツボはどこなのか?


足のくるぶしの近くにあるツボと膝の近くにあるツボが生理痛を解消するには良いと言われています。


場所はくるぶしの指3本分上で骨の少し後ろの高さになります。そこを親指の先で押すと良いと言われています。


膝の近くのツボは膝の上にあるツボで足を伸ばした時にくぼみができる部分のツボを押さえると良いと言われています。


おへその上にあるツボも生理痛に効くと言われています。おへそから指4本分上に上がったところを押さえると生理痛はもちろん腰痛や冷え症にも効果があると言われています。


いずれのツボも少し押さえるだけで良いので急な痛みにも対応できますよ。もちろん自宅のリラックスタイムにツボ押しをとりいれるのもいいですね。


嫌な生理痛もこれでおさらばしたいですね。


あまりにも生理痛がひどくてもっと根本的に生理痛を改善したいのであれば生理痛を改善できるストレッチなどを試してみては?

⇒ 即効で生理痛を緩和するストレッチとは?


コメントは下のボタンを押して別ウィンドウから投稿できます。