生理に関すること

生理痛を和らげる漢方薬は?
辛い生理痛・・・少しでも和らげたいですよね? できるだけ横になったりお腹を温めたり色々な方法で生理痛を和らげようとしていませんか? できれば鎮痛剤を飲みたくないだけど横になれない時もあるそんな状況で我慢している女性は意外に多いんですよね。
生理痛を和らげる呼吸法は?
生理痛で辛い時にお腹を手にあてたことはありませんか? 実はこの行為は無意識にしていることが多くその場所は生殖機能や自律神経にかかわる場所と言われています。 この場所を意識した呼吸法が生理痛に効くと今注目されています。 場所はおへそ
生理痛を和らげる食事ってあるの?
生理中に体を冷やすと良くないって聞きますよね? 体を冷やす食事はできるだけしないように心がけカフェインの取り過ぎや冷たい飲み物や炭酸のジュースは避けた方が生理痛がひどくなりにくいといいます。 では生理痛を和らげる食事はどういったものなのでし
生理痛を和らげるにはハーブが良いって本当?
多くの女性にとって生理痛は悩みの種ですね。 痛みには個人差があるもののイライラしたり憂鬱な気分になったりと毎月の事なのに体が慣れないのも生理痛の特徴です。 痛みを和らげてくれるのはもちろんですがイライラや憂鬱な気分も解消しリラックスしたいと
生理痛を和らげるグッズって何がある?
多くの女性が悩んでいる生理痛。 痛みには個人差がありますが痛みに悩んでいる人や眠気に悩んでいる人や臭いが気になって集中できない人やとにかくイライラしてしまう・・・そんな何かの悩みがあるのは事実です。 もし生理痛を和らげるグッズがあれば試して
生理痛を和らげる即効性があるものって何?
予定があるのに生理になった!そんな経験はありませんか? 生理になって気になるのが生理痛ですが予定がある時には特に気になりますよね~。 できればゆっくりしていたいのに予定は変えれない・・・。 そんな時に生理痛を和らげてくれるものがあ
生理痛を緩和するには栄養を取れば良いの?
生理痛の原因の一つに栄養不足が原因で生理痛がひどくなっている場合があります。 女性ホルモンや血液をつくっているたんぱく質や鉄分が不足することによって生理痛がひどくなっている場合があるのです。 最近はダイエットを気にする女性が多くたんぱく質を
生理痛を緩和できる簡単な方法は?
女性にとって生理痛はとても辛く痛い思いをするものです。 人それぞれ痛みの度合いは違うものの誰もが不快な思いをしています。 簡単に生理痛を緩和できることができればと試してみたいと誰もが思っているでしょう。 今回はそんな生理痛を緩和で
夏になると生理痛がひどい!夏に生理痛を緩和する方法は?
生理痛っていつも痛みが違うなんて人がいますね。 実は私もそうなんですけど生理痛が辛い時もあれば少し軽い時もあるんです。 生理の時には必ずっていいほど痛みがあるのはあるのですが痛みの差が激しい気がするんですよね。 それから生理を意識
生理痛改善におすすめの食べ物は?
辛~い生理痛なんとか痛みを止めたいけれど辛くて辛くて何もしたくない・・・。 女性なら誰もがそう感じていると思います。 「できれば生理痛を根本から改善したい」そう思う女性は多いはずです。 生理痛の原因の多くに冷えがあります。体が冷え